LAS METAS PROPUESTAS Y NO LOGRADAS
Es muy interesante el fenómeno de que todos o la mayoría de las personas, al final del año sentimos la necesidad de hacer como un cierre y por otro lado una lista de propósitos que en ocasiones para finales del mes de enero o inicios de febrero ya ni nos acordamos, para que esto no…
Es muy interesante el fenómeno de que todos o la mayoría de las personas, al final del año sentimos la necesidad de hacer como un cierre y por otro lado una lista de propósitos que en ocasiones para finales del mes de enero o inicios de febrero ya ni nos acordamos, para que esto no te suceda o sea más fácil que consigas lo que te propones, a continuación, te doy algunos tips que te pueden ayudar:
- Escoge solo tres objetivos (no más)
- Sé realista
- Define bien lo que quieres lograr en cada uno, puedes usar el famoso sistema Smart.
S específico M medible A alcanzable Relevante T limitados en el tiempo
- Anota cómo lo quieres hacer, escribir nos ayuda a clarificar las ideas y a evitar confusiones.
- Escribe cuando vas a empezar y reflexiona para que realmente quieres lograrlo, la motivación profunda es lo que te va a permitir perseverar y cuando te desviés o no te decaigas, eso es lo que realmente te va a llevar al final.
- Enlista todo lo que necesitas para iniciar y en general para hacerlo.
- Anota si requieres ayudas especializadas o de la familia, o de algún servicio concreto.
- Concreta: día, fecha, hora para hacerlo
- Focalízate: anticipa posibles interrupciones, desvíos en el trayecto u obstáculos que pueden surgir en el camino, que te impidan lograrlo.
- Imagina y escribe ¿ Cómo te vas a sentir cuando lo hayas logrado?
El logro de los objetivos además de conseguir lo propuesto, te pueden ayudar a lograr hábitos y a tener la confianza de que se pueden tener éxitos en lo que nos proponemos. Por último, aunque parezca que no es lógico en ocasiones se trata de:
Empezar ———–Persevar———-Lograr
No pospongas , empieza ya , pero no te olvides de primero planear lo visto anteriormente para que tengas una buena estructura y logres llegar a tu metas.
Feliz 2024 para todos !!
Felicidades por el blog. Feliz Año Ceci
Cecy, muy bueno y sobre todo tips muy concretos y realizables! Un abrazo